การตั้งครรภ์จะช่วยคืนเนื้อเยื่อสำคัญในร่างกายทำให้สามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ดีขึ้น การค้นพบนี้เสริมความสำคัญของวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ในสหราชอาณาจักรมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์และเกือบหนึ่งในสามของหญิงตั้งครรภ์นั้นมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีน้ำหนักตัวเกินหรือเป็นโรคอ้วนในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในแม่เช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์และมีแนวโน้มที่ทั้งเธอและทารกจะพัฒนาโรคเมตาบอลิซึมเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในปีหลังการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันดีขึ้นเพื่อปรับปรุงวิธีที่ร่างกายจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์ด้วยผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับทั้งแม่และลูกของเธอป้องกันน้ำหนักที่มากเกินไปขณะตั้งครรภ์และการพัฒนาของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และความต้องการใช้อินซูลินในผู้หญิงที่พัฒนาเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามมีความรู้น้อยมากเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่การออกกำลังกายทำให้เนื้อเยื่อของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นโรคอ้วน